Массаж банками - это терапевтическая процедура, при которой на кожу устанавливаются специальные вакуумные банки для улучшения кровообращения и лимфотока.
Содержание
Основные цели массажа банками
- Улучшение микроциркуляции крови
- Стимуляция лимфатического дренажа
- Уменьшение целлюлитных проявлений
- Снятие мышечного напряжения
- Ускорение восстановления после физических нагрузок
Виды банок для массажа
| Тип банок | Особенности |
| Стеклянные | Традиционные, создают вакуум за счет нагрева |
| Силиконовые | Гибкие, удобные в использовании |
| Резиновые | С помпой для создания вакуума |
| Вакуумные с насосом | Позволяют регулировать силу воздействия |
Показания к применению
- Застойные явления в мягких тканях
- Мышечные спазмы и боли
- Нарушения периферического кровообращения
- Реабилитация после травм
- Косметические проблемы кожи
Техника выполнения массажа
Основные этапы
- Подготовка кожи (очищение, нанесение масла)
- Установка банок с созданием вакуума
- Медленные массажные движения по линиям лимфотока
- Последовательная обработка всех проблемных зон
- Завершение процедуры и уход за кожей
Рекомендуемые зоны воздействия
- Спина и поясничная область
- Бедра и ягодицы
- Живот (с осторожностью)
- Плечевой пояс
Противопоказания
Массаж банками не рекомендуется при:
- Кожных заболеваниях и повреждениях
- Варикозном расширении вен
- Онкологических заболеваниях
- Беременности
- Повышенной температуре тела
